Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Job Van Dijk

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:15:49
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Job Van Dijk

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:13 (53%)

Stations29:20 (39%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+16.6%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:12	86
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:19	89
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:51	60
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:57	83
Running 5	5:17	-
Rowing	4:33	109
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:56	98
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:40	47
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:52	76
Running Total	40:13	145
Roxzone Total	6:21	229