Phân tích HYROX: Marcel Mehren - Amsterdam 01:17:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcel Mehren

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:17:44
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Marcel Mehren

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (51%)

Stations33:02 (42%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+9.2%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:27	250
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:26	124
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:42	39
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:54	227
Running 5	4:57	-
Rowing	4:49	241
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:48	55
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:18	155
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:38	322
Running Total	39:23	124
Roxzone Total	5:26	113