Phân tích HYROX: Matthew Creagh - Amsterdam 01:19:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Creagh

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:08
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Creagh

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:29 (47%)

Stations37:15 (47%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km-3.7%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:36	338
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:42	212
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:17	337
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:00	90
Running 5	4:37	-
Rowing	4:31	88
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:05	164
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:24	362
Running 8	5:17	-
Wall Balls	8:40	497
Running Total	37:29	70
Roxzone Total	4:28	40