Phân tích HYROX: Tom Schouten - Amsterdam 01:23:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Schouten

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:23:11
Xếp hạng: #195
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Schouten

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:07 (51%)

Stations35:32 (43%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+1.0%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:23	208
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:23	111
Running 3	5:10	-
Sled Pull	6:18	437
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:27	306
Running 5	5:28	-
Rowing	4:39	157
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:11	218
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:42	234
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:29	156
Running Total	42:07	205
Roxzone Total	5:36	137