Phân tích HYROX: Maad Eleiwi - Amsterdam 01:26:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Maad Eleiwi

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · SYR

Tổng thời gian: 01:26:41
Xếp hạng: #257
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Maad Eleiwi

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:33 (55%)

Stations32:30 (37%)

Roxzone6:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+13.2%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:28	258
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:13	58
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:11	315
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:59	89
Running 5	6:10	-
Rowing	4:46	205
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:27	344
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:21	167
Running 8	7:06	-
Wall Balls	5:05	104
Running Total	47:33	383
Roxzone Total	6:42	266