Phân tích HYROX: Niel Kramer

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · CPV

Tổng thời gian: 01:31:15
Xếp hạng: #328
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · OPEN

Niel Kramer

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:45 (48%)

Stations41:03 (45%)

Roxzone6:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+16.6%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:51	465
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:49	254
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:06	303
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:48	349
Running 5	5:38	-
Rowing	5:56	546
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	3:06	472
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:36	205
Running 8	6:13	-
Wall Balls	8:51	506
Running Total	43:45	270
Roxzone Total	6:33	256

Phân tích HYROX: Niel Kramer - Amsterdam 01:31:15 | HyCoach