Phân tích HYROX: Nick Welters - Amsterdam 01:31:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Welters

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:31:16
Xếp hạng: #329
Xếp hạng AG: #75
Hạng: SOLO · OPEN

Nick Welters

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:06 (48%)

Stations39:48 (44%)

Roxzone7:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+12.9%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:44	414
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:54	515
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:21	350
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:18	410
Running 5	5:43	-
Rowing	5:11	396
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:44	406
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:54	268
Running 8	6:47	-
Wall Balls	6:42	326
Running Total	44:06	279
Roxzone Total	7:26	342