Phân tích HYROX: Alexander Reuvekamp - Amsterdam 01:34:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Reuvekamp

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:34:26
Xếp hạng: #378
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Reuvekamp

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:28 (50%)

Stations39:34 (42%)

Roxzone7:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+25.6%21.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:50	457
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:56	294
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:55	483
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:46	201
Running 5	5:21	-
Rowing	5:07	376
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	3:15	493
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:21	354
Running 8	8:29	-
Wall Balls	6:24	292
Running Total	47:28	378
Roxzone Total	7:30	350