Phân tích HYROX: Tonnie Floor - Amsterdam 01:36:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tonnie Floor

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:36:07
Xếp hạng: #405
Xếp hạng AG: #89
Hạng: SOLO · OPEN

Tonnie Floor

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:28 (52%)

Stations37:32 (39%)

Roxzone8:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+14.1%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:19	157
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:21	93
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:28	166
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	6:25	421
Running 5	6:28	-
Rowing	4:46	216
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:56	438
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	5:47	412
Running 8	8:01	-
Wall Balls	6:30	305
Running Total	50:28	442
Roxzone Total	8:11	402