Phân tích HYROX: Romy De Bruijne - Amsterdam 01:23:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Romy De Bruijne

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Romy De Bruijne

Tổng thời gian: 01:23:50
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Romy De Bruijne

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:33 (48%)

Stations35:45 (43%)

Roxzone7:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+6.0%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:43	17
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:10	25
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:14	90
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	7:04	139
Running 5	5:18	-
Rowing	6:11	193
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:57	16
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:01	54
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:25	120
Running Total	40:33	29
Roxzone Total	7:38	145