Phân tích HYROX: Sandra Haanstra - Amsterdam 01:28:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sandra Haanstra

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Sandra Haanstra

Tổng thời gian: 01:28:45
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Sandra Haanstra

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:58 (52%)

Stations37:00 (42%)

Roxzone5:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+11.4%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:03	80
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:46	122
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:38	50
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:19	109
Running 5	6:11	-
Rowing	5:31	120
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	3:02	183
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:20	149
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:21	115
Running Total	45:58	92
Roxzone Total	5:50	55