Phân tích HYROX: Denice De Mul - Amsterdam 01:38:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Denice De Mul

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:38:02
Xếp hạng: #144
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Denice De Mul

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:22 (52%)

Stations38:33 (39%)

Roxzone8:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+4.5%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	6:01	195
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:53	142
Running 3	7:23	-
Sled Pull	6:13	145
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	6:35	120
Running 5	6:26	-
Rowing	5:47	152
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:51	165
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:55	47
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:18	111
Running Total	51:22	150
Roxzone Total	8:10	158