Phân tích HYROX: Zachary Orr Jordon West & Jordon West và 1 người khác - Amsterdam 00:59:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Zachary Orr Jordon West & Jordon West và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:59:03
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Zachary Orr Jordon West

Jordon West

Zachary Orr

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:19 (60%)

Stations19:55 (34%)

Roxzone3:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+2.4%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:41	23
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:27	66
Running 3	4:18	-
Sled Pull	1:52	6
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	1:58	10
Running 5	4:28	-
Rowing	3:43	7
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:29	21
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:31	28
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:14	3
Running Total	35:19	11
Roxzone Total	3:54	7