Phân tích HYROX: Brian Sarkam & Jos Poelen - Amsterdam 01:06:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Brian Sarkam & Jos Poelen

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:06:57
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brian Sarkam

Jos Poelen

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:44 (55%)

Stations22:48 (34%)

Roxzone7:29 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+7.3%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:54	70
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:48	156
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:28	31
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:38	62
Running 5	4:34	-
Rowing	2:52	3
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:08	162
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:01	77
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:59	107
Running Total	36:44	19
Roxzone Total	7:29	153