Phân tích HYROX: Samir Bouchentouf Ali Idrissi & Ali Idrissi và 1 người khác - Amsterdam 01:13:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Samir Bouchentouf Ali Idrissi & Ali Idrissi và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:49
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samir Bouchentouf Ali Idrissi

Ali Idrissi

Samir Bouchentouf

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:53 (58%)

Stations24:46 (34%)

Roxzone6:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+21.9%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:47	40
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:18	28
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:23	127
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:44	77
Running 5	5:22	-
Rowing	5:19	180
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:48	94
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	2:50	56
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:37	47
Running Total	42:53	98
Roxzone Total	6:14	109