Phân tích HYROX: Fred Noyen & Ruben Schot Fred Noyen và 1 người khác - Amsterdam 01:14:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Fred Noyen & Ruben Schot Fred Noyen và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

Tổng thời gian: 01:14:10
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Fred Noyen

Ruben Schot Fred Noyen

Ruben Schot

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:05 (58%)

Stations25:38 (35%)

Roxzone5:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+7.2%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:07	125
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:55	167
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:09	102
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:26	47
Running 5	5:33	-
Rowing	4:33	97
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:27	189
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:08	91
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:53	93
Running Total	43:05	102
Roxzone Total	5:32	83