Phân tích HYROX: Bram Reijnders & Ruben Marges - Amsterdam 01:19:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bram Reijnders & Ruben Marges

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:19:42
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Bram Reijnders

Ruben Marges

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:25 (56%)

Stations27:51 (35%)

Roxzone7:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km-1.3%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:25	172
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:42	129
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:31	138
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:50	166
Running 5	5:38	-
Rowing	4:45	145
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:09	167
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:38	139
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:51	89
Running Total	44:25	123
Roxzone Total	7:30	155