HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Sisca Hoek Rianne Rijkhoff & Rianne Rijkhoff và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Sisca Hoek Rianne Rijkhoff · Rianne Rijkhoff · Sisca Hoek

Tổng thời gian
01:31:08
Xếp hạng
#125
Xếp hạng AG
#29
Hạng
DOUBLES · OPEN
SR

Sisca Hoek Rianne Rijkhoff

RR

Rianne Rijkhoff

SH

Sisca Hoek

22-23THÁNG 1020222
Hoàn tất
1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:03 (58%)
Stations30:01 (33%)
Roxzone8:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km+11.0%9.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:47-
SkiErg4:50116
Running 26:05-
Sled Push1:50119
Running 36:34-
Sled Pull4:03102
Running 46:24-
Burpee Broad Jump4:07119
Running 56:40-
Rowing5:31137
Running 66:51-
Farmers Carry1:5972
Running 76:45-
Sandbag Lunges4:25137
Running 88:00-
Wall Balls3:16128
Running Total53:03120
Roxzone Total8:07119