Phân tích HYROX: Julia Evers Joris Van Nieuwkerk & Joris Van Nieuwkerk và 1 người khác - Amsterdam 01:02:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Julia Evers Joris Van Nieuwkerk & Joris Van Nieuwkerk và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:55
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julia Evers Joris Van Nieuwkerk

Joris Van Nieuwkerk

Julia Evers

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:11 (57%)

Stations22:33 (36%)

Roxzone4:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+12.1%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:50	9
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:50	50
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:54	19
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:21	19
Running 5	4:41	-
Rowing	4:22	23
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:30	8
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:04	1
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:42	38
Running Total	36:11	6
Roxzone Total	4:15	4