Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Fikret Yilmaz & Lou Esnard

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Fikret Yilmaz · Lou Esnard

Tổng thời gian: 01:08:59
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Fikret Yilmaz

Lou Esnard

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:13 (57%)

Stations24:17 (35%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+10.7%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:16	93
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:33	11
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:15	36
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:53	59
Running 5	5:00	-
Rowing	4:48	105
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:37	30
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:26	7
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:29	15
Running Total	39:13	20
Roxzone Total	5:33	54