Phân tích HYROX: Dominique Soldaat Thom Van Velsen & Thom Van Velsen và 1 người khác - Amsterdam 01:19:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dominique Soldaat Thom Van Velsen & Thom Van Velsen và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:26
Xếp hạng: #85
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dominique Soldaat Thom Van Velsen

Thom Van Velsen

Dominique Soldaat

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:36 (55%)

Stations30:10 (38%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+6.5%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:11	72
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:27	141
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:32	148
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:32	118
Running 5	5:30	-
Rowing	4:44	88
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:49	75
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:39	92
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:16	108
Running Total	43:36	57
Roxzone Total	5:46	65