Phân tích HYROX: Simon Hocquard Donna Hocquard & Simon Hocquard và 1 người khác - Amsterdam 01:25:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Hocquard Donna Hocquard & Simon Hocquard và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:25:48
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Hocquard Donna Hocquard

Simon Hocquard

Donna Hocquard

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:05 (55%)

Stations32:57 (38%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+5.7%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:17	100
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:23	136
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:39	124
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:55	141
Running 5	5:45	-
Rowing	5:05	140
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:16	156
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:05	160
Running 8	7:12	-
Wall Balls	5:17	154
Running Total	47:05	105
Roxzone Total	5:51	70