Phân tích HYROX: Lisa Heikens Rik Van Oudheusden & Lisa Heikens và 1 người khác - Amsterdam 01:30:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Heikens Rik Van Oudheusden & Lisa Heikens và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:00
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Heikens Rik Van Oudheusden

Lisa Heikens

Rik Van Oudheusden

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:03 (58%)

Stations29:02 (32%)

Roxzone8:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+13.7%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	3:58	26
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:45	35
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:07	30
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:21	152
Running 5	7:03	-
Rowing	5:02	133
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:26	165
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	3:48	104
Running 8	7:46	-
Wall Balls	4:35	127
Running Total	52:03	136
Roxzone Total	8:59	145