Phân tích HYROX: Sandie Scholten Gijs De Wildt & Gijs De Wildt và 1 người khác - Amsterdam 01:37:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sandie Scholten Gijs De Wildt & Gijs De Wildt và 1 người khác

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:37:27
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sandie Scholten Gijs De Wildt

Gijs De Wildt

Sandie Scholten

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:11 (55%)

Stations34:27 (35%)

Roxzone9:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:39/km+1.6%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:03	45
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:22	135
Running 3	6:44	-
Sled Pull	7:16	167
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	4:10	147
Running 5	6:44	-
Rowing	5:18	160
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:15	153
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:34	155
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:29	123
Running Total	53:11	142
Roxzone Total	9:53	161