Phân tích HYROX: Louis Osselaer - Amsterdam 01:02:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louis Osselaer

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

Tổng thời gian: 01:02:22
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Louis Osselaer

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:04 (53%)

Stations25:43 (41%)

Roxzone3:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+13.2%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:44	3
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:37	9
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:03	12
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:37	8
Running 5	4:17	-
Rowing	3:57	1
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:38	12
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:21	12
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:46	2
Running Total	33:04	18
Roxzone Total	3:40	6