HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Sebastian Ifversen

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · DEN

Sebastian Ifversen

Tổng thời gian
01:06:07
Xếp hạng
#14
Xếp hạng AG
#2
Hạng
SOLO · PRO
DEN flag
SI

Sebastian Ifversen

22-23THÁNG 1020222 days
Completed
1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Season 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:07 (45%)
Stations31:34 (48%)
Roxzone4:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+7.2%8.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:18-
SkiErg3:392
Running 23:29-
Sled Push3:2038
Running 33:43-
Sled Pull4:4924
Running 43:45-
Burpee Broad Jump3:0524
Running 53:46-
Rowing4:1319
Running 63:54-
Farmers Carry2:0644
Running 73:44-
Sandbag Lunges3:4926
Running 84:31-
Wall Balls6:3362
Running Total30:074
Roxzone Total4:3228