Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Quinn

HYROX Amsterdam — 22 tháng 10, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:09:53
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Mark Quinn

22-23THÁNG 1020222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:05 (47%)

Stations32:39 (47%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+11.2%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:57	18
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:31	45
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:04	13
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:18	35
Running 5	4:23	-
Rowing	4:34	62
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:07	45
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:40	61
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:28	59
Running Total	33:05	19
Roxzone Total	4:13	22