Phân tích HYROX: Joshua Fawssett Henry Young & Henry Young & 1 autre - Malaga 01:04:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Fawssett Henry Young & Henry Young & 1 autre

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:26
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Fawssett Henry Young

Henry Young

Joshua Fawssett

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:45 (59%)

Stations22:04 (34%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+27.2%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:33	4
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:33	36
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:32	80
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:01	37
Running 5	4:52	-
Rowing	3:53	11
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:37	111
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:05	71
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:50	114
Running Total	37:45	78
Roxzone Total	4:41	59