Phân tích HYROX: Nick Carrington Rob Cresswell & Rob Cresswell & 1 autre - Malaga 01:34:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Carrington Rob Cresswell & Rob Cresswell & 1 autre

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:34:02
Xếp hạng: #226
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Carrington Rob Cresswell

Rob Cresswell

Nick Carrington

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:02 (55%)

Stations32:40 (35%)

Roxzone9:25 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+22.6%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:39	231
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:55	127
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:23	205
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:14	231
Running 5	7:02	-
Rowing	5:19	231
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:08	221
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	5:10	232
Running 8	7:32	-
Wall Balls	5:52	233
Running Total	52:02	216
Roxzone Total	9:25	227