Phân tích HYROX: Luís Sá Luís Carvalho & Luis Carvalho & 1 autre - Malaga 01:35:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luís Sá Luís Carvalho & Luis Carvalho & 1 autre

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:35:50
Xếp hạng: #228
Xếp hạng AG: #118
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luís Sá Luís Carvalho

Luis Carvalho

Luís Sá

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:33 (59%)

Stations30:13 (32%)

Roxzone9:08 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:04/km-21.6%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:15	197
Running 2	8:29	-
Sled Push	2:26	211
Running 3	9:30	-
Sled Pull	4:24	236
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:37	224
Running 5	6:57	-
Rowing	5:01	220
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:49	170
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:21	213
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:20	195
Running Total	56:33	225
Roxzone Total	9:08	224