Phân tích HYROX: Harriet Mcguffie Tanya Scott & Tanya Scott và 1 người khác - Malaga 01:07:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harriet Mcguffie Tanya Scott & Tanya Scott và 1 người khác

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:12
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Harriet Mcguffie Tanya Scott

Tanya Scott

Harriet Mcguffie

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:43 (59%)

Stations21:26 (32%)

Roxzone6:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+4.5%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	2:46	1
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:33	24
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:57	24
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:31	14
Running 5	5:07	-
Rowing	4:30	10
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:20	2
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:02	32
Running 8	5:23	-
Wall Balls	2:47	30
Running Total	39:43	11
Roxzone Total	6:07	47