Phân tích HYROX: Natalie Branston Lauren Sheppard & Natalie Branston và 1 người khác

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:50
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Natalie Branston Lauren Sheppard

Natalie Branston

Lauren Sheppard

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:10 (61%)

Stations22:17 (33%)

Roxzone4:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+5.0%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:30	28
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:26	5
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:43	9
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:19	5
Running 5	5:24	-
Rowing	4:32	12
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:41	29
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:28	4
Running 8	5:24	-
Wall Balls	2:38	11
Running Total	41:10	15
Roxzone Total	4:28	5

Phân tích HYROX: Natalie Branston Lauren Sheppard & Natalie Branston và 1 người khác - Malaga 01:07:50 | HyCoach