Phân tích HYROX: Seren Evans Alice Evans & Seren Evans & 1 autre - Malaga 01:12:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Seren Evans Alice Evans & Seren Evans & 1 autre

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:31
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Seren Evans Alice Evans

Seren Evans

Alice Evans

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:47 (63%)

Stations21:38 (30%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+9.0%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:05	2
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:22	4
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:32	5
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:37	16
Running 5	5:56	-
Rowing	4:17	1
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:25	4
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:22	2
Running 8	6:16	-
Wall Balls	2:58	57
Running Total	45:47	56
Roxzone Total	5:11	21