Phân tích HYROX: Iona Paterson William Grieve & William Grieve và 1 người khác

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:21
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Iona Paterson William Grieve

William Grieve

Iona Paterson

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:16 (60%)

Stations23:45 (33%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+7.7%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:48	5
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:43	15
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:27	9
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:56	101
Running 5	5:32	-
Rowing	4:19	27
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:40	38
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:24	50
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:28	4
Running Total	43:16	69
Roxzone Total	5:24	41

Phân tích HYROX: Iona Paterson William Grieve & William Grieve và 1 người khác - Malaga 01:12:21 | HyCoach