Phân tích HYROX: Ana Semedo Alcino César & Alcino César & 1 autre

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:15:10
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ana Semedo Alcino César

Alcino César

Ana Semedo

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (58%)

Stations25:38 (34%)

Roxzone5:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+7.1%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:05	42
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:27	105
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:21	64
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:09	22
Running 5	5:52	-
Rowing	4:18	26
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:54	101
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:16	37
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:08	75
Running Total	43:55	77
Roxzone Total	5:41	56

Phân tích HYROX: Ana Semedo Alcino César & Alcino César & 1 autre - Malaga 01:15:10 | HyCoach