Phân tích HYROX: Anthony Shaw Elizabeth Shaw & Elizabeth Shaw và 1 người khác - Malaga 01:16:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anthony Shaw Elizabeth Shaw & Elizabeth Shaw và 1 người khác

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:16:45
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anthony Shaw Elizabeth Shaw

Elizabeth Shaw

Anthony Shaw

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:17 (55%)

Stations27:58 (36%)

Roxzone6:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+8.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:05	44
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:00	48
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:51	107
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:49	150
Running 5	5:23	-
Rowing	4:23	40
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:44	57
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:00	105
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:06	73
Running Total	42:17	55
Roxzone Total	6:34	84