Phân tích HYROX: Chris Woods Ellie Woods & Ellie Woods & 1 autre - Malaga 01:39:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Woods Ellie Woods & Ellie Woods & 1 autre

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:39:42
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #91
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Woods Ellie Woods

Ellie Woods

Chris Woods

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:55 (54%)

Stations34:12 (34%)

Roxzone11:38 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:44/km+7.7%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:26	112
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:03	59
Running 3	6:36	-
Sled Pull	3:42	92
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	4:56	170
Running 5	7:06	-
Rowing	5:36	169
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:12	157
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:58	170
Running 8	8:24	-
Wall Balls	5:19	158
Running Total	53:55	154
Roxzone Total	11:38	171