Phân tích HYROX: Simon Maughan - Malaga 01:14:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Maughan

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:39
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Maughan

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:19 (49%)

Stations33:38 (45%)

Roxzone4:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+5.7%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:27	197
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:29	275
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:26	220
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:43	225
Running 5	4:36	-
Rowing	4:55	246
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:44	39
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:20	113
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:34	159
Running Total	36:19	85
Roxzone Total	4:46	57