Phân tích HYROX: João Antunes

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:19:36
Xếp hạng: #147
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

João Antunes

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:28 (46%)

Stations36:17 (46%)

Roxzone6:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+2.7%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:20	132
Running 2	4:15	-
Sled Push	4:11	337
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:34	252
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:02	255
Running 5	4:47	-
Rowing	4:30	91
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:00	108
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	6:05	320
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:35	161
Running Total	36:28	87
Roxzone Total	6:56	223

Phân tích HYROX: João Antunes - Malaga 01:19:36 | HyCoach