Phân tích HYROX: Thomas Smith - Malaga 01:24:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Smith

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:24:27
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Smith

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (45%)

Stations39:03 (46%)

Roxzone7:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+8.7%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:55	364
Running 2	4:24	-
Sled Push	4:21	356
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:33	343
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:52	130
Running 5	4:47	-
Rowing	5:25	366
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	3:41	388
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:33	148
Running 8	5:23	-
Wall Balls	6:43	275
Running Total	38:18	122
Roxzone Total	7:11	239