Phân tích HYROX: Russell Critchlow - Malaga 02:02:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Russell Critchlow

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Russell Critchlow

Tổng thời gian: 02:02:30
Xếp hạng: #395
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

Russell Critchlow

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running61:04 (50%)

Stations47:12 (39%)

Roxzone14:19 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:38/km+38.2%33.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:54	362
Running 2	5:53	-
Sled Push	4:15	346
Running 3	6:54	-
Sled Pull	6:35	391
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	8:14	390
Running 5	7:30	-
Rowing	5:05	316
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	3:43	390
Running 7	8:08	-
Sandbag Lunges	7:39	380
Running 8	14:07	-
Wall Balls	6:47	280
Running Total	1:01:04	402
Roxzone Total	14:19	410