Phân tích HYROX: Raquel Dominguez - Malaga 01:14:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raquel Dominguez

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Raquel Dominguez

Tổng thời gian: 01:14:43
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Raquel Dominguez

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:41 (52%)

Stations31:19 (42%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+8.3%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:04	50
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:03	92
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:22	115
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:21	2
Running 5	4:56	-
Rowing	5:15	43
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:16	67
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:30	7
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:28	23
Running Total	38:41	23
Roxzone Total	4:48	22