Phân tích HYROX: Emily Harris - Malaga 01:30:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Harris

HYROX Malaga — 25 tháng 3, 2023

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:30:50
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Harris

25-26THÁNG 320232

HYROX Malaga

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:49 (47%)

Stations42:04 (46%)

Roxzone6:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+9.0%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:13	77
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:02	89
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:53	131
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	7:13	124
Running 5	5:28	-
Rowing	5:19	54
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:29	89
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:28	109
Running 8	6:09	-
Wall Balls	7:27	148
Running Total	42:49	55
Roxzone Total	6:00	50