Phân tích HYROX: Christopher Franz - Bilbao 01:11:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Franz

HYROX Bilbao — 18 tháng 2, 2023

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GER

Christopher Franz

Tổng thời gian: 01:11:38
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Christopher Franz

18-19THÁNG 220232

HYROX Bilbao

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:19 (46%)

Stations33:23 (47%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+4.2%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:16	119
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:06	150
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:05	237
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:12	148
Running 5	4:22	-
Rowing	4:38	109
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:24	185
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:12	87
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:30	150
Running Total	33:19	43
Roxzone Total	5:00	44