Phân tích HYROX: Sofía Fierros Daza - Bilbao 01:10:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sofía Fierros Daza

HYROX Bilbao — 18 tháng 2, 2023

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Sofia Fierros Daza

Tổng thời gian: 01:10:14
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Sofía Fierros Daza

18-19THÁNG 220232

HYROX Bilbao

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:37 (51%)

Stations29:36 (42%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+2.0%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:59	37
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:32	18
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:47	5
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:05	22
Running 5	4:45	-
Rowing	5:24	58
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:52	18
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:21	7
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:36	36
Running Total	35:37	8
Roxzone Total	5:05	8