HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Rafael Servera Salas

HYROX Bilbao — 18 tháng 2, 2023

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · ESP

Rafael Servera Salas

Tổng thời gian
01:26:16
Xếp hạng
#54
Xếp hạng AG
#18
Hạng
SOLO · PRO
RS

Rafael Servera Salas

18-19THÁNG 220232
Hoàn tất
1.044

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:30 (45%)
Stations40:36 (47%)
Roxzone7:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+6.8%7.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:11-
SkiErg4:1960
Running 24:23-
Sled Push3:5439
Running 35:20-
Sled Pull7:5261
Running 44:55-
Burpee Broad Jump4:2458
Running 55:06-
Rowing5:0273
Running 64:50-
Farmers Carry3:0465
Running 74:41-
Sandbag Lunges5:3455
Running 85:08-
Wall Balls6:2745
Running Total38:3051
Roxzone Total7:1467