Phân tích HYROX: Lisa Windeck Anna Heidecker & Anna Heidecker & 1 autre - Karlsruhe 01:18:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Windeck Anna Heidecker & Anna Heidecker & 1 autre

HYROX Karlsruhe — 12 tháng 3, 2022

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:22
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Windeck Anna Heidecker

Anna Heidecker

Lisa Windeck

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:17 (62%)

Stations24:18 (31%)

Roxzone5:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+16.3%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:47	50
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:38	8
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:15	7
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	2:40	3
Running 5	6:05	-
Rowing	4:47	22
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:28	5
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	3:04	24
Running 8	7:29	-
Wall Balls	2:39	6
Running Total	48:17	18
Roxzone Total	5:52	8