Phân tích HYROX: Mariangela Lorenz Nadine Herzog & Nadine Herzog và 1 người khác - Karlsruhe 01:38:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mariangela Lorenz Nadine Herzog & Nadine Herzog và 1 người khác

HYROX Karlsruhe — 12 tháng 3, 2022

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:38:33
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mariangela Lorenz Nadine Herzog

Nadine Herzog

Mariangela Lorenz

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:24 (58%)

Stations31:02 (31%)

Roxzone10:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:11/km+16.5%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:00	69
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:11	58
Running 3	7:21	-
Sled Pull	4:13	55
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:08	56
Running 5	7:34	-
Rowing	5:26	72
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	1:51	47
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	4:12	67
Running 8	8:33	-
Wall Balls	4:01	82
Running Total	57:24	57
Roxzone Total	10:11	72