Phân tích HYROX: Andreas Steinert - Karlsruhe 01:17:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreas Steinert

HYROX Karlsruhe — 12 tháng 3, 2022

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Andreas Steinert

Tổng thời gian: 01:17:54
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Andreas Steinert

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:03 (45%)

Stations37:17 (48%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+11.2%14.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:59	14
Running 2	4:09	-
Sled Push	5:28	39
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:56	29
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:09	29
Running 5	4:27	-
Rowing	4:22	21
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:50	17
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:39	25
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:54	25
Running Total	35:03	15
Roxzone Total	5:39	24