Phân tích HYROX: Antje Langer - Karlsruhe 01:28:24 | HyCoach

Antje Langer

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:41 (49%)

Stations38:06 (43%)

Roxzone6:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+13.1%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	5:04	13
Running 2	5:13	-
Sled Push	4:51	11
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:57	2
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:05	7
Running 5	5:37	-
Rowing	4:47	5
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:28	10
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:27	11
Running 8	6:28	-
Wall Balls	7:27	12
Running Total	43:41	11
Roxzone Total	6:41	12